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中医认为“秋冬养阴”，秋冬季节，自然界阳气逐渐潜藏，阴气开始收敛，人体也顺应自然，顺时养生。今天，广东省名中医黄穗平教授就给大家介绍一味秋冬养阴的好物。 秋冬养阴 中医学中的人体之“阴”，是指精、血、津、液。这些营养性液体，是维持人体生命活动的重要物质，也是阳气化生的物质基础。“秋冬养阴”就是要护藏精血，珍惜津液，使精气内聚，以滋养五脏，远离疾病。 秋冬季节，许多人常感皮肤干燥、嘴唇脱皮、口干、嗓子干等不适。面对以上情况，有些人就推荐吃石斛，近几年，石斛也成为热门的养生佳品，价格也逐年水涨船高